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El autor invita a mirar hacia adentro y dejar de compararse con los demás.Explica que la salud mental no se consigue alcanzando metas perfectas sino aceptando la imperfección.
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Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/javier-castillo-escritor-experto-crecimiento-personal-silencio-ayuda-sentirnos-mejor_0_JqtNY39ddi.html