Nacionales
Un estudio revela que las repeticiones isométricas desarrollan tanto músculo como las completas: una alternativa clave si estás lesionado
La investigación equipara la ganancia de volumen muscular con las contracciones estáticas mantenidas en la fase de máximo estiramiento.Un entrenamiento ideal para mantener la fuerza y la masa duran...
Escuchar artículo
La investigación equipara la ganancia de volumen muscular con las contracciones estáticas mantenidas en la fase de máximo estiramiento.Un entrenamiento ideal para mantener la fuerza y la masa durante períodos de recuperación o cuando existen limitaciones físicas.
Comentarios
Deja tu comentario