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Cambiar constantemente los horarios para levantarse, comer, dormir o relacionarse con otras personas podría estar vinculado con una peor salud mental. Una investigación siguió a más de 13.000 estudiantes durante un año.
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Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/psicologia-dice-personas-rutinas-sociales-desordenadas-muestran-mayores-niveles-estres-ansiedad-depresion_0_9K7LlXdKtK.html